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正能量网站www正能量免费观看心聲九月刊 | 熒光相（xiàng）隨，炫（xuàn）出風采，奔跑吧，良（liáng）福人！

2023-12-14 11:21:12

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活動內容

活動時間

2023年9月29日-10月（yuè）6日

活動範圍

公司員工、員工（gōng）家屬、公司客戶（hù）

參與形式

1、自主鍛煉

在活動期間完成（chéng）一（yī）次跑步或徒步，最低裏（lǐ）程（chéng）5公（gōng）裏（lǐ），距離不設上限，速度不做要求。使用手（shǒu）機app或運動手表記錄裏程（chéng），上報正能量网站www正能量免费观看心聲工作群（qún）。

2、成績統（tǒng）計

請（qǐng）將各自成（chéng）績上報正能量网站www正能量免费观看心聲微信活動群，或發送（sòng）到郵箱xinsheng@kingbiotech.com即可。

成績統計上交截止時間：10月6日24:00

活動要求

1、請員工根據自己（jǐ）的身體狀（zhuàng）況，自願（yuàn）選擇是否參加。

有心髒病、高（gāo）血（xuè）壓、糖尿病，或其他不適合運動的疾病患者，不宜參加跑步。

2、“安全無小事”，請在跑前告知家人跑步（bù）路線，做好充分的跑前熱身、跑後拉伸，避免意（yì）外受傷。

切忌追求跑量，或強求配速。如（rú）遇身體不適，請（qǐng）及時停止行進，在路旁休息，及（jí）時聯係家人（rén）、朋友等。

3、跑步（bù）地點不限，建議在道路平坦、光線照明良好的（de）戶外跑步（公園、操場、街道等）。

獎項設置

凡參與活動且符合規（guī）則，均有參與獎。

正能量网站www正能量免费观看心聲工（gōng）作組（zǔ）將在活動結束後通知聯係人統一領獎。

喜歡一句話:“隻要皺（zhòu）紋不長心裏，我們永遠風華正（zhèng）茂，隻要歲月忘記時間，你們永遠都是少年。

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